
Meest gestelde vragen
Ik behandel de meest gestelde vragen zodat alles mooi onder elkaar staat en jullie alles kunnen terugvinden.
Een gezonde lifestyle toepassen zodat ik na 28 jaar eindelijk van dat jo-jo effect af ben
De beste versie van mezelf worden in 2024! er is 50 kilo vanaf en nu nog mentaal de sterkste versie vinden.
Mijn naam is Mylène en ik ben 28 jaar oud. Ik woon samen met mijn lieve vriend Arjan en twee zoontjes Pux en Maz. Al mijn hele leven vecht ik tegen overtollige kilo’s en zo ben ik al meer dan 100 kilo afgevallen in 28 jaar tijd. MEGA veel!
Na de geboorte van mijn jongste zoontje in 2022 kreeg ik helaas een postnatale depressie waardoor ik nog eens +12 kilo extra aangekomen was bovenop de plakkende zwangerschapskilo’s. In augustus 2023 was het genoeg en ging het roer volledig om. Ik gooide zelfstandig mijn lifestyle om, paste andere voeding toe en kwam in beweging. Als stok achter de deur maakte ik een instagram pagina aan: VETFITMAMA wat explosief groeide binnen een aantal maanden. Hier kreeg ik zoveel energie van en het feit dat ik andere mensen inspireer en motiveer deed mij zo onwijs goed dat ik hier veel werk van heb gemaakt.
Tot op de dag van vandaag ben ik onwijs trots op de stappen die ik heb gezet in het afgelopen jaar. Ik hoop nog heel erg lang andere te inspireren zodat ik een steentje bij kan dragen aan hun afval journey.
Met zijn allen worden wij de beste versie van onszelf.
Liefs,
Mylène
Ik behandel de meest gestelde vragen zodat alles mooi onder elkaar staat en jullie alles kunnen terugvinden.
Mijn lijf voeden in plaats van vullen, makkelijker gezegd dan gedaan! Ik neem je mee in hoe ik naar voeding kijk.
Ik paste mijn slaapritme aan. Van 13 uur slaap per nacht naar 8 uur per nacht. Lees hier hoe dit mijn gezondheid verbeterde.
Leer hoe je thuissporten begint. Ontdek mijn ervaring en hoe je stap voor stap je doelen kunt bereiken, zonder naar de sportschool te gaan!
Met koolhydraat beperkt eten verminder ik een opgeblazen buik en buikpijn. Door mijn CU ben ik gevoelig voor bepaalde koolhydraten
Ik deed een solotrip naar Mallorca. Voor het eerst in mijn leven ging ik alleen op reis om aan mezelf te werken en wat was dit een ervaring!
Ik ben geen voedingsdeskundige of professionele coach, alle informatie die ik via VETFITMAMA deel is vanuit eigen ervaring.
Trasmolenlaan 12
3447GZ Woerden
K.v.K 63640910 BTW NL002343913B28
© Copyright MYLENE media 2024- heden