Samenwerken? - VETFITMAMA

Ga naar de inhoud

Recepten
- Salades
Dit ben ik
- Mijn verhaal
- Meest gestelde vragen
Test & taste
Sporten
Samenwerkingen
- Kortingscodes en aanbevelingen
Event
Winkel

Recepten
- Salades
Dit ben ik
- Mijn verhaal
- Meest gestelde vragen
Test & taste
Sporten
Samenwerkingen
- Kortingscodes en aanbevelingen
Event
Winkel

€ 0,00 0 Winkelwagen

Samenwerken of vragen?

Neem dan gerust contact met mij op! Ik reageer zo snel mogelijk.

Get in Touch

mylene@vetfitmama.nl

Adres

Trasmolenlaan 12
3447GZ Woerden

Good to know

Ik ben geen voedingsdeskundige
of professionele coach, alle informatie die ik via
VETFITMAMA deel is vanuit eigen ervaring.

Naam

Bedrijf

Email

(aan)vraag

Bij het verzenden van een bericht ga je automatisch akkoord met de privacy verklaring

vetfitmama

⚫️ Gewoon een doorsnee moeder van 2 zoontjes
die te veel pizza’s had gegeten🍕
⚫️ Afvallen in een momlife:-50 kilo
⚫️ Postnatale depressie winnaar

Deze trend is te leuk om niet aan mee te doen! Ik

Deze trend is te leuk om niet aan mee te doen! Ik ben benieuwd hoeveel zich hierin herkennen en vooral… wat jouw leuke trekjes zijn!

#afvallen #gezondeten #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #weightloss #gezondeleefstijl #depressie #weightlossjourney #bewegen #gezondheid #healthylifestyle #thuissporten #gewichtsverlies #healthyfood #motherhood #gezondleven #weightlosscheck #mindset #gezondevoeding #leefstijl #progressnotperfection #mindsetiseverything #fitmomjourney

MAANDAG MOTIVATIE🥦 Na 100 pogingen wilde ik ei

MAANDAG MOTIVATIE🥦

Na 100 pogingen wilde ik eigenlijk opgeven… ‘Ik ben nou eenmaal stevig en hou niet van sport’. Toch gaf mezelf nog één laatste kans. Dit keer niet met strenge diëten of onmogelijke doelen, maar door vertrouwen te houden in het proces en blij te zijn met de kleinste successen.

Het pad was allesbehalve makkelijk. Toch ontdekte ik dat kleine stapjes, in mijn thuisworkouts, voeding én mindset, samen groots resultaat gaven en blijven geven. Het gaat nog steeds met vallen en opstaan maar dat is oké.

Ik heb geleerd dat er zoveel meer mogelijk is dan ik zelf ooit durfde te denken. Dus ook voor jou: durf groot te denken en kleine stappen te zetten❤️🥦

#afvallen #gezondeten #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #weightloss #gezondeleefstijl #depressie #weightlossjourney #bewegen #gezondheid #healthylifestyle #thuissporten #gewichtsverlies #gezondleven #weightlosscheck #mindset #gezondevoeding #leefstijl #progressnotperfection #mindsetiseverything #fitmomjourney #kleinestapjesgrootresultaat

✨ 50 kilo. ✨ Ik til ze nu ‘even’ op… om

✨ 50 kilo. ✨

Ik til ze nu ‘even’ op… om mezelf eraan te herinneren wat ik jarenlang met me meedroeg. Het gewicht. De pijn. Het ongeloof dat ik dit ooit kwijt zou raken. Uiteraard emotioneert het mij ook weer want wow, dit was echt confronterend.

Ondanks de 100
Pogingen heb ik het wél gedaan. Stap voor stap. Bloed, zweet en tranen. Er waren veel momenten dat ik bijna opgaf (en nog) maar toch hou ik de motivatie vast. Want dit gewicht wil ik nooit meer bij mij dragen.

Dit is geen verhaal over afvallen. Dit is een verhaal over geloven dat jij het kunt, ook als niemand het nog ziet. Weet dan dat ik in je geloof.

Als jij nu twijfelt, onthoud dit: als ik 50 kilo kon afvallen, dan kun jij ook loslaten wat jou nu tegenhoudt. Jij bent zoveel sterker dan je denkt en gun jezelf de tijd en kleine stapjes!

Als je valt, blijf dan opstaan en doe het voor jezelf❤️🥦

#afvallen #gezondeten #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #weightloss #gezondeleefstijl #weightlossjourney #bewegen #mindset #gezondheid #healthylifestyle #thuissporten #gewichtsverlies #healthyfood #motherhood #thuissporten #gezondleven #weightlosscheck #mindset #gezondevoeding #leefstijl

Mijn kinderen hebben maar één moeder… en die v

Mijn kinderen hebben maar één moeder… en die verdient het om gezond, sterk en gelukkig te zijn.

Toen ik zwaar overgewicht had, kon ik niet goed met mijn kinderen rennen, voetballen, spelen of leren fietsen. Mijn lichaam protesteerde continue: pijn in mijn enkels, knieën en rug, en mijn conditie was ver te zoeken. Daarnaast had ik zoveel angsten gecreëerd dat ik ook zelden tot niet (alleen) met hun de hort op durfde te gaan.

Ik besloot dat het anders moest. Niet alleen voor mezelf, maar ook voor mijn lieve zoontjes.

Ik koos ervoor om fysiek én mentaal aan mezelf te gaan werken. Zodat ik er voluit kan zijn, als hun moeder én als hun voorbeeld. En dat heb ik hard gedaan! Mijn leven is 360 graden gedraaid maar het was alle stappen waard. We hebben nu zo’n fijne balans in het gezin.

De beste zorg die ik mijn kinderen kan geven, begint bij goed zorgen voor mezelf.❤️🥦

#afvallen #angst #gezondeten #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #weightloss #gezondeleefstijl #depressie #weightlossjourney #bewegen #mindset #gezondheid #healthylifestyle #thuissporten #gewichtsverlies #healthyfood #motherhood #thuissporten #gezondleven #weightlosscheck #mindset #gezondevoeding #leefstijl #fittemama #moederschap

‘Alleen thuis sporten? Daar haal je echt geen re

‘Alleen thuis sporten? Daar haal je echt geen resultaten mee. Je moet naar de sportschool’ is wat ik regelmatig hoorde toen ik van start ging.

Ik zocht een laagdrempelige manier van bewegen en ontdekte de YouTube workouts van Grow With Jo, van 2x per week 5 a 10 minuten bouwde ik dit uit naar 7 dagen per week 30 minuten. De resultaten die ik heb geboekt met alleen thuis sporten? Ontelbaar veel!

- rust in mijn hoofd na een workout
- ⁠energiek de dag beginnen
- ⁠een onwijs goede conditie
- ⁠het ondersteunde mijn afval proces enorm

Bewegen = bewegen! Op wat voor manier dan ook! Ik heb vaak kritiek gehad op het thuis sporten maar bleef bij mijn gevoel, ik hield dit vol en vond het leuk. Als jij maar een manier vind die bij jou past! Want alleen dan ga je het volhouden.

#afvallen #angst #gezondeten #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #weightloss #gezondeleefstijl #depressie #weightlossjourney #bewegen #mindset #gezondheid #healthylifestyle #thuissporten #gewichtsverlies #healthyfood #motherhood #thuissporten #gezondleven #weightlosscheck #mindset #gezondevoeding #leefstijl #thuissporten

Volg mij op instagram

Waar een wil is is een weg en ik ben niets meer dan een ander, het enige verschil is dat ik al langer onderweg ben.

Liefs, Mylène

Mylène

Ik ben geen voedingsdeskundige of professionele coach, alle informatie die ik via VETFITMAMA deel is vanuit eigen ervaring.

good to know

Algemene voorwaarden
Privacy verklaring
Disclaimer
Voorwaarden webshop

Postadres

Trasmolenlaan 12
3447GZ Woerden

Neem contact op

Instagram Envelope Pinterest

K.v.K 63640910 BTW NL002343913B28
© Copyright MYLENE media 2024- heden