Magische weegschaal

‘Waarom de magische weegschaal’? Deze grap is ontstaan nadat ik in 9 maanden tijd 40+ kilo ben afgevallen. Voor mij werkt de weegschaal magisch want hij gaat naar beneden!

nacho-schotel

Verantwoorde Nacho schotel! Een heerlijk alternatief voor de minder voedzame variant. Hoog in eiwitten en laag in vetten. Ideaal voor een ‘cheat’meal in jouw journey!

Gegrilde groente salade

Deze gegrilde groente salade zit bomvol groente en hoog in eiwitten! In slechts 10 minuten op tafel en een groot dagelijks succes

Protein puddingbroodje

Een Protein puddingbroodje geschikt voor een ontbijt, tussendoor of lunch. Je hebt er slechts 3 ingrediënten voor nodig! Beschuitbol, pudding & aardbeien

Kip pesto met gewokte groente

Kip pesto met gegrilde broccoli, een van mijn favoriete avondmaaltijden! Hoog in eiwitten, laag in koolhydraten en veel variatie mogelijk.

Magere kwark met protein choco balls

Magere kwark met protein choco balls, heerlijk als ontbijt en een goede start van de dag!

Protein crackers

Heerlijke Protein Crackers bomvol eiwitten en laag in koolhydraten. Ideaal voor een perfecte lunch! Vult goed en is een dagelijks-succes bij ons thuis.