Ga naar de inhoud
header logo
  • 100duizendstappen
  • Recepten
    • Salades
  • Dit ben ik
    • Mijn verhaal
    • Meest gestelde vragen
    • Test & taste
  • Sporten
  • Samenwerkingen
    • Kortingscodes en aanbevelingen
  • Winkel
  • 100duizendstappen
  • Recepten
    • Salades
  • Dit ben ik
    • Mijn verhaal
    • Meest gestelde vragen
    • Test & taste
  • Sporten
  • Samenwerkingen
    • Kortingscodes en aanbevelingen
  • Winkel
€ 0,00 0 Winkelwagen
Home / Producten / Broccoli sleutelhanger
Loading...
Broccoli sleutelhanger
Broccoli sleutelhanger - Afbeelding 2

Broccoli sleutelhanger

€ 3,95

Deze te leuke broccoli sleutelhanger mag niet ontbreken aan jouw sleutelbos! Beperkt op voorraad en op=op

89 op voorraad

  • Aanbieding! Het Baas over Eigen Bekkie Handboek - Bkeus

    Het Baas over Eigen Bekkie Handboek – Bkeus

    € 28,95 Oorspronkelijke prijs was: € 28,95.€ 16,50Huidige prijs is: € 16,50.
    Lees verder
  • Aanbieding! Schort vetfitmama - kinderen

    Schort vetfitmama – kinderen

    € 25,95 Oorspronkelijke prijs was: € 25,95.€ 21,95Huidige prijs is: € 21,95.
    Opties selecteren
    Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
  • Aanbieding! Schort vetfitmama - volwassene

    Schort vetfitmama – volwassene

    € 27,95 Oorspronkelijke prijs was: € 27,95.€ 23,95Huidige prijs is: € 23,95.
    Opties selecteren
    Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
  • Aanbieding! Baas over eigen bekkie tas – luxe

    Baas over eigen bekkie tas – luxe

    € 24,95 Oorspronkelijke prijs was: € 24,95.€ 18,95Huidige prijs is: € 18,95.
    Toevoegen aan winkelwagen
  • Aanbieding! Broccolicious tshirt

    Broccolicious tshirt

    € 32,95 Oorspronkelijke prijs was: € 32,95.€ 26,95Huidige prijs is: € 26,95.
    Opties selecteren
    Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina

vetfitmama

🥦 van Bitterbal naar Broccoli
- Een moeder van 2 zoontjes
die te veel pizza’s had gegeten🍕
- Af(ge)vallen: -50 kilo
- Postnatale depressie winnaar

3 keer eerder viel ik af. En 3 keer kwamen alle ki 3 keer eerder viel ik af. En 3 keer kwamen alle kilo’s door een onverwachtse gebeurtenis weer aan.

En weet je waarom? Omdat ik ontzettend goed was geworden in afvallen, maar totaal niet wist hoe ik daarna moest leven en mijn eetbuien niet begreep.

Ik begon weer aan het zoveelste dieet. Alles moest anders. Minder eten, meer bewegen, streng zijn voor mezelf en vooral zo snel mogelijk resultaat zien. En dat werkte. Totdat er wat gebeurde en ik stress kreeg, dan ging de eetbui cyclus van start en at ik binnen no time weer 20 kilo eraan.

Want zodra ik mijn doel had bereikt, of het leven even tegenzat, viel ik terug in mijn oude gewoontes. Alles of niets. Van streng zijn naar de controle volledig verliezen. Dit keer besloot ik het anders te doen. Geen einddatum. Geen tijdelijk dieet. Geen leven dat ik alleen kon volhouden zolang ik gemotiveerd was.

Ik begon klein. Met 10 minuten bewegen in mijn eigen keuken. Ik leerde anders naar voeding kijken. Ik ontdekte dat ik ook gewoon uit eten kon, iets lekkers mocht nemen en niet iedere dag perfect hoefde te zijn.

En misschien nog wel het belangrijkste: ik stopte met denken dat één mindere dag betekende dat alles verpest was. Inmiddels ben ik al 2 jaar 50 kilo afgevallen en is mijn leven compleet veranderd.

Natuurlijk heb ik nog moeilijke dagen. Natuurlijk verandert mijn lichaam en schommelt mijn gewicht. En natuurlijk gaat niet alles altijd zoals gepland en heb ik soms even paniek. Maar het verschil met vroeger? Ik hoef niet meer opnieuw te beginnen. Ik ga gewoon verder.

Ook als het leven tegenzit. Ook als ik een tijdje minder beweeg. Ook als mijn hoofd vol zit en rust belangrijker is dan mijn planning. Want dit is geen tijdelijk project meer. Dit is mijn leven geworden. ❤️

En dat gun ik jou ook. Niet voor even. Maar voor altijd. laat mij je motiveren🥦

#50kiloafgevallen #afvallenzonderdieet #gezondeleefstijl #gewichtbehouden #duurzaamafvallen
Even een kleine update vanuit ons.❤️ Soms denk je Even een kleine update vanuit ons.❤️

Soms denk je dat het niet erger kan, maar helaas hebben wij gisteren totaal onverwachts afscheid moeten nemen van onze lieve Luna.

Binnen enkele uren ging het helemaal mis. We zijn halsoverkop naar huis gereden vanaf het vakantie adres en hebben uiteindelijk de hartverscheurende beslissing moeten nemen om haar te laten gaan. Luna is in ons bijzijn vredig ingeslapen.

10 jaar geleden kwam ze in ons leven, waarvan ze bij ons heeft mogen genieten van alle liefde, aandacht en warmte die ze zo verdiende. We hebben haar destijds uit een gezin gehaald waar ze niet haar verdiende aandacht kon krijgen en hebben haar een tweede kans gegeven. Maar eigenlijk heeft zij ons minstens zoveel gegeven.

Luna was zoveel meer dan onze hond. Ze was onderdeel van ons gezin, onze dagelijkse routine en een rode draad in mijn hele leefstijlverandering. Mede dankzij haar zette ik iedere dag mijn stappen. Letterlijk en figuurlijk.

We zijn kapot van verdriet. Het gemis is enorm, maar we vinden steun bij elkaar en weten dat we haar een prachtig leven vol liefde hebben gegeven.

De komende tijd zal ik misschien wat minder aanwezig zijn en misschien ook niet. Ik doe wat goed voelt, wie weet ben ik snel weer in de lucht. Ik wil jullie alvast bedanken voor alle lieve woorden, steun en begrip. Ons hart is gevuld van warmte door alle lieve berichten. 

Rust zacht, lieve Luna. Wat gaan we je missen. Maar je bent snel weer thuis. ❤️🪽🐾

Heel veel liefs,
Mylène

#Hondenliefde #AfscheidVanMijnHond #OnvoorwaardelijkeLiefde #RustZachtLuna #VETFITMAMA
Het begon met 10 minuten, eigenlijk 3 want langer Het begon met 10 minuten, eigenlijk 3 want langer hield ik niet vol, in mijn keuken met de gordijnen potdicht. Zonder conditie, zonder ervaring en eerlijk? Ook zonder enig idee waar dit zou eindigen.

Van 1 a 2 keer per week naar iedere ochtend 30 minuten bewegen. Gewoon thuis, met YouTube en een flinke dosis doorzettingsvermogen.

Uiteindelijk viel ik 50 kilo af. Maar wat ik ervoor terugkreeg, was zoveel meer dan een getal op de weegschaal.

Inmiddels heb ik na 3 jaar nieuwe doelen en doe ik ook aan krachttraining. Maar mijn hart? Dat ligt nog altijd bij die ochtendworkouts in mijn keuken.

Dit was mijn manier. Niet de manier. Want er zijn ontzettend veel wegen die naar een fitter leven leiden.

En daarom deel ik iedere dag een laagdrempelige thuisworkout in mijn story. Zodat ook jij laagdrempelig kunt starten.

Je hoeft niet groots te beginnen. Je moet ergens beginnen.

Volg jij mee voor een dosis motivatie?🥦

#gezondafvallen #thuissporten #thuisworkout #beginnenmetbewegen #fitworden
“50 kilo afgevallen? Maar je was toch helemaal nie “50 kilo afgevallen? Maar je was toch helemaal niet zo dik?”

Klopt. Maar wat je niet zag, was hoe ongelukkig en ongezond ik was.

Ik had obesitas, dagelijks pijn aan mijn knieën, enkels, rug en nek. Ik had regelmatig hartkloppingen, geen conditie en worstelde met een depressie. Ik leefde van eetbui naar eetbui, walgde van mezelf en zag geen licht meer aan het einde van die donkere tunnel.

Ik begon niet aan mijn journey omdat ik een perfect lichaam wilde. Ik wilde mijn gezondheid, mijn energie en vooral mijn leven terug.

En dat is precies wat ik stap voor stap heb gedaan. Met vallen en opstaan. Zonder wondermiddelen, maar door nooit op te geven.

Die 50 kilo is misschien wat je aan de buitenkant ziet. Maar de grootste verandering? Die heeft vanbinnen plaatsgevonden. Ondanks dat het nog steeds met heel wat ups en downs gaat sta ik iedere dag op met dezelfde motivatie: we gaan er een goede dag van maken. 

Je kunt aan de buitenkant nooit zien welke strijd iemand vanbinnen voert. Oordeel daarom niet over een lichaam waarvan je het verhaal niet kent. Dankjewel🫶

#50kiloafgevallen #leefstijlverandering #mentalegezondheid #afvallen #zelfliefde
Naar mijn idee is de proteïne hype een beetje door Naar mijn idee is de proteïne hype een beetje doorgeslagen. Ik bedoel… 10 jaar geleden viel ik ook 30 kilo af zonder al die producten? 

Eiwitrepen, shakes, poeders en overal extra proteïne. Tegenwoordig lijkt het wel alsof je niet meer gezond kunt eten zonder! En ja, in het begin ben ik hier ook schuldig aan geweest maar de prijs en de opgeblazen buik stonden mij tegen! 

Ik viel ruim 50 kilo af zonder al die speciale producten. Niet omdat ik erop tegen ben want iedereen moet zelf weten wat hij/zij eet, maar omdat ik ze simpelweg niet nodig had. Gewoon met normale boodschappen uit de supermarkt. Ik ben en blijf de simpele ziel van het internet! 

Gezond eten hoeft niet ingewikkeld, duur of perfect te zijn. Houd het simpel, maak het lekker en kies vooral wat bij JOU past.

Dit zijn mijn favoriete producten die ik vrijwel altijd in huis heb. Sla ze op voor je volgende boodschappenrondje!

En nu ben ik benieuwd: ben jij team proteïneproducten of team gewone boodschappen?

#afvallentips #gezondeleefstijl #gezondeten #voedingsinspiratie #afvallenzonderdieet
Volg mij op instagram
Waar een wil is is een weg en ik ben niets meer dan een ander, het enige verschil is dat ik al langer onderweg ben.
Liefs, Mylène

Mylène

Ik ben geen voedingsdeskundige of professionele coach, alle informatie die ik via VETFITMAMA deel is vanuit eigen ervaring.

good to know

Algemene voorwaarden
Privacy verklaring
Disclaimer
Voorwaarden webshop

Postadres

Trasmolenlaan 12
3447GZ Woerden

Neem contact op

Instagram Envelope Pinterest

K.v.K 63640910 BTW NL002343913B28 
© Copyright MYLENE media 2024- heden