VETFITMAMA:
50 kilo in a work-a-momlife

Na 100 mislukte dieet pogingen, een postnatale depressie en ondertussen 40+ kilo te zwaar was de emmer vol en startte ik mijn forever-lifestyle switch in augustus 2023. Ik vond het tijd om weer gelukkig met mezelf te worden en daarom heb ik de focus vooral gelegd op het mentale stukje van het afvallen.

Zo ben ik voor het eerst uit de dieetcultuur gestapt. Een hele enge stap want waar begin ik aan? Wat mag ik eten? Wat heeft mijn lichaam nodig? Deze journey deel ik vol passie online en daarmee motiveer en inspireer ik talloze vrouwen.

Het begin was een enorme zoektocht naar de juiste balans tussen mijn werk, privé en sporten. Maar ik dacht zo: ach ieder begin is moeilijk dus zolang ik volhoud kom ik hier doorheen. Met mijn eigen reclamebureau (MYLENE media) draai ik overuren en mijn gezin vraagt natuurlijk ook de nodige aandacht. Als snel vond ik de juiste handvatten om te kunnen (thuis)sporten en werken. Na ongeveer 4 weken zat het ritme erin en stond er een stip op de horizon: In 2024 ben ik de beste versie van mezelf.

Ik gooide mijn voeding om, begon met extra bewegen en probeerde weer lief te zijn voor mezelf. De sportschool heb ik in al deze maanden nauwelijks gezien want ik sport tot de dag van vandaag iedere ochtend thuis, via youtube in mijn (rommelige)keuken. Laagdrempelige en simpele workouts met uiteindelijk een ongelooflijk resultaat. Ondertussen ben ik 50 kilo afgevallen en zit ik onwijs goed in mijn vel. Toen ik in augustus mijn afval journey begon had ik nooit verwacht uiteindelijk zoveel resultaat te hebben.

Met het delen van mijn verhaal hoop ik veel vrouwen te inspireren en motiveren omdat ik erin geloof dat met de juiste lifestyle switches en consistent bewuste keuzes maken alle doelen haalbaar zijn. Een lifestyle pas je niet voor een bepaalde periode aan maar voor de rest van je leven.

Ben jij ook toe aan een forever-lifestyle switch? Laten we daar dan samen voor gaan!

Liefs,
Mylène