Lunch
Pompoensalade met geitenkaas en flatbread
Deze heerlijke pompoensalade met geitenkaas en een flatbread is onwijs laag in kcal en vult enorm! Een heerlijke salade voor lunch of diner
Mylène - VFM
augustus 29, 2024
Omelet salade
Met deze heerlijke omelet salade heb je binnen no time een warme maaltijd op tafel! De combinatie met bbq saus maakt het helemaal af!
Wat heb je nodig?
- Sla naar keuze
- 100 gram komkommer
- 1 tomaat
- 2 of 3 eieren
- 30 gram Ajvar
- 25 gram smeerkaas naar keuze
- 0% BBQ saus
Het bereiden van deze salade is ontzettend makkelijk! De ei, Ajvar, smeerkaas en tomaat hussel je door elkaar in een kommetje en hier maak je een roerei van. Smeerkaas meebakken is echt het geheim! Dit maakt de omelet heerlijk smeuïg. De sla en komkommer worden koud op het bord geserveerd. Als het ei goed is leg je de omelet bovenop de sla met komkommer en je topt hem af met 0% BBQ saus!
Salade mee naar je werk?
Dat kan zeker! Ik zou zelf de omelet en de sla los van elkaar meenemen zodat het niet soppig wordt.
Variatie?
Je kan natuurlijk een eigen draai geven aan deze salade. Lust je een van de ingrediënten niet? Vervang dit door een vervangende groente of kaas. Ook lekker met wat extra kipfilet voor net wat meer eiwitten!
Lunch
Tonijn salade met ei en kaas
Deze heerlijke Tonijn salade met ei en kaas staat binnen 10 minuten op tafel. Lekker hoog in eiwitten, laag in koolhydraten en calorieën
Mylène - VFM
augustus 12, 2024
Lunch
Cheesy-groente salade
Deze lekkere Cheesy groente salade staat binnen een handomdraai op tafel en is werkelijk een feestje! Mega hoog in eiwitten en laag in kcal
Mylène - VFM
augustus 12, 2024
Recepten
Gegrilde groente salade met rookvlees
Deze heerlijke gegrilde groente salade met rookvlees is binnen 10 minuten klaar! De heerlijke 0% mosterd dressing maakt het compleet
Mylène - VFM
juli 23, 2024
